Nireas
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/ monthSéances enregistrées de Yoga Intégral pour tout niveau
Avec cette formule, je te propose des séances pour tout niveau pour approfondir ou commencer ta pratique.
Pendant ces cours, des instructions sont données pour les Asanas et les techniques tantriques de Kumbhaka, Bandhas et Mudras utilisées.
Si tu es débutant(e)s ou tu ne connais pas ces techniques, n'hésite pas à adapter ces cours à ta flexibilité, force et connaissance. Plus tu pratiques, plus vite tu maitriseras ces techniques.
Le plus important est que tu passes un agréable moment tout en respectant ton corps et tes limites.
Avec cette formule, tu auras chaque mois :
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Avec cette formule, tu auras chaque mois :
- 4 cours de yoga de 90 minutes enregistrés au préalable
- accès illimité aux séances courtes (30-45 minutes)
- des questions ou doutes ? contacte moi !
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"Yoga Intégral pour tout niveau"
Avec cette formule —pour approfondir ou commencer ta pratique— je te propose des séances en direct (participations à mes cours collectifs sur Zoom) et des séances enregistrées. Tous mes cours sont de niveau intermédiaire, adaptables à tous les niveaux.
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