SenSim studio

is creating Workout video

7

patrons
ENG
Welcome and thank you for joining my PATREON account! I want to share with you my passion to sports and healthy movement, my knowledge and enthusiasm about it in virtual space also. Well, when I leave for a summer vacation we still can train anytime and anywhere. How? Just at your request, during my holidays I will simply record a few training sessions a week, so it is not so difficult to start working together again in the fall. My workouts are not intense but pretty hard, requiring endurance and it’s very well balanced at all levels. I pay more attention to your health, posture improvement, and the feeling of your body in order to move consciously, understand what you are doing and what is the purpose of movement. At the end of the day, you feel better, you move right and you can adapt to various situations in your daily life. I put a lot of emphasis on the core (abdomen, back, torso) exercises because it is our main axis, which must be strong. Summer goes on! So, let’s be healthy and let’s move together with right attitude and quality!

LT
Sveiki prisijungę prie mano PATREON paskyros. Savo veikla, žiniomis ir užsidegimu noriu pasidalinti ne tik gyvai, bet ir virtualioje erdvėje. Na, tiesiog, Jūsų prašymu, kai išvykstu vasarą atostogauti galėsime sportuoti bet kada ir bet kur. Atostogų metu, per savaitę keletą treniruočių įrašysiu, kad ne taip sunku būtų vėl pradėti dirbti kartu rudenį.
Mano treniruotės nėra intensyvios, bet sunkios, reikalaujančios ištvermės, bet tuo pačiu visiems lygiams. Daugiau dėmesio skiriu sveikatinimui, laikysenos gerinimui ir savo kūno pajautimui, kad judėtumėte sąmoningai ir pajaustumėte ką darote ir koks judesio tikslas. O kai geriau jausite save, geriau judėsite ir prisitaikysite gyvenimiškose situacijose. Daug dėmsio skiriu core (pilvas, nugara, liemuo) pratimams, nes tai mūsų ašis, kuri turi būti tvirta.
Tad, būkime sveiki, judėkime ir gyvenkime kokybiškai!
Tiers
Workout
$4 or more per Video

50-60 minutes workout

Goals
7 of 100 patrons
1 of 1
ENG
Welcome and thank you for joining my PATREON account! I want to share with you my passion to sports and healthy movement, my knowledge and enthusiasm about it in virtual space also. Well, when I leave for a summer vacation we still can train anytime and anywhere. How? Just at your request, during my holidays I will simply record a few training sessions a week, so it is not so difficult to start working together again in the fall. My workouts are not intense but pretty hard, requiring endurance and it’s very well balanced at all levels. I pay more attention to your health, posture improvement, and the feeling of your body in order to move consciously, understand what you are doing and what is the purpose of movement. At the end of the day, you feel better, you move right and you can adapt to various situations in your daily life. I put a lot of emphasis on the core (abdomen, back, torso) exercises because it is our main axis, which must be strong. Summer goes on! So, let’s be healthy and let’s move together with right attitude and quality!

LT
Sveiki prisijungę prie mano PATREON paskyros. Savo veikla, žiniomis ir užsidegimu noriu pasidalinti ne tik gyvai, bet ir virtualioje erdvėje. Na, tiesiog, Jūsų prašymu, kai išvykstu vasarą atostogauti galėsime sportuoti bet kada ir bet kur. Atostogų metu, per savaitę keletą treniruočių įrašysiu, kad ne taip sunku būtų vėl pradėti dirbti kartu rudenį.
Mano treniruotės nėra intensyvios, bet sunkios, reikalaujančios ištvermės, bet tuo pačiu visiems lygiams. Daugiau dėmesio skiriu sveikatinimui, laikysenos gerinimui ir savo kūno pajautimui, kad judėtumėte sąmoningai ir pajaustumėte ką darote ir koks judesio tikslas. O kai geriau jausite save, geriau judėsite ir prisitaikysite gyvenimiškose situacijose. Daug dėmsio skiriu core (pilvas, nugara, liemuo) pratimams, nes tai mūsų ašis, kuri turi būti tvirta.
Tad, būkime sveiki, judėkime ir gyvenkime kokybiškai!

Recent posts by SenSim studio

Tiers
Workout
$4 or more per Video

50-60 minutes workout