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<h1>Définition de la <a href="https://guide-educsante.fr/definition-napsotherapie/">Napso-thérapie</a></h1>
C’est l’ensemble des connaissances médicales visant à restaurer et/ou maintenir une bonne santé. 
Elle s’appuie sur les 3 piliers complémentaires et indissociables que sont : 

<blockquote>
la Nutrition, manger sainement, l’Activité Physique, bouger intelligemment, et le Sommeil, dormir profondément.</blockquote>

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