InnerQi - Melanie Koßmann und Yürgen Oster
InnerQi - Melanie Koßmann und Yürgen Oster
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Essenz
Wenn du Übungen zum Aufwärmen oder als Erfrischung im Alltag suchst, bist du hier richtig. Die Video können aus Qigong, Dehnübungen, Schwung-oder Wahrnehmungsübungen, Selbstmassagen oder Wissensnachrichten bestehen.
- Wöchentlich mindestens ein kurzes Video mit abwechslungsreichen kleinen Übungen. Unregelmäßig erfolgen zusätzlich Beiträge mit interessanten Texten und kleine Einblicke in unseren Alltag.
Lebenskraft
Mit anschaulicher Darstellung, Erklärung sowie Erläuterung zum Wirkungsbereich.
Da diese Übungsreihe sich an der jeweiligen Jahreszeit mit ihren unterschiedlichen Energien und klimatischen Einflüssen orientiert, wird jede Übung jeweils zwei Wochen geübt, um dann zur nächsten Bewegung des entsprechenden Jahreszyklus überzugehen.
Dieses Qigong wird dich somit das ganze Jahr auf deinem Weg begleiten und dich bei deiner persönlichen Entwicklung optimal unterstützen.
- Das Qigong des Chen Tuan mit 24 Übungen im Wechsel der vier Jahreszeiten.
- Wöchentlich mindestens ein kurzes Video mit abwechslungsreichen kleinen Übungen. Unregelmäßig erfolgen zusätzlich Beiträge mit interessanten Texten und kleine Einblicke in unseren Alltag.
- Als zusätzliches Dankeschön für deine Treue erhältst du monatlich eine Audiodatei mit einer meditativen Entspannungsübung.
Bewusstsein
In diesem Level bieten wir dir die 18 Wege von Wudangshan in einem mehrmonatigen Seminar. Wir beginnen im Januar 2023, du kannst aber jederzeit dazu kommen. Für die ersten 4 Meditationen nehmen wir uns je eine Woche Zeit. Für die weiteren Übungen werden es zwei bis drei Wochen, damit du auch genug Zeit zum Üben und besseren Verständnis hast. Jede Woche erhältst du ab Januar mindestens 5 Lektionen, mitunter kommen weitere Informationen dazu; als Video, Audio oder Text. Ebenso gibt es Videoclips mit zusammenhängenden Abläufen. Wir sind uns sicher, es wird dir gefallen.
- 10% Rabatt auf ein 18 Wege Seminar
- Als zusätzliches Dankeschön für deine Treue erhältst du monatlich eine Audiodatei mit einer meditativen Entspannungsübung.
- In diesem Level bieten wir dir die 18 Wege von Wudangshan Meditationen 1 - 4
Essenz
Wenn du Übungen zum Aufwärmen oder als Erfrischung im Alltag suchst, bist du hier richtig. Die Video können aus Qigong, Dehnübungen, Schwung-oder Wahrnehmungsübungen, Selbstmassagen oder Wissensnachrichten bestehen.
- Wöchentlich mindestens ein kurzes Video mit abwechslungsreichen kleinen Übungen. Unregelmäßig erfolgen zusätzlich Beiträge mit interessanten Texten und kleine Einblicke in unseren Alltag.
Lebenskraft
Mit anschaulicher Darstellung, Erklärung sowie Erläuterung zum Wirkungsbereich.
Da diese Übungsreihe sich an der jeweiligen Jahreszeit mit ihren unterschiedlichen Energien und klimatischen Einflüssen orientiert, wird jede Übung jeweils zwei Wochen geübt, um dann zur nächsten Bewegung des entsprechenden Jahreszyklus überzugehen.
Dieses Qigong wird dich somit das ganze Jahr auf deinem Weg begleiten und dich bei deiner persönlichen Entwicklung optimal unterstützen.
- Das Qigong des Chen Tuan mit 24 Übungen im Wechsel der vier Jahreszeiten.
- Wöchentlich mindestens ein kurzes Video mit abwechslungsreichen kleinen Übungen. Unregelmäßig erfolgen zusätzlich Beiträge mit interessanten Texten und kleine Einblicke in unseren Alltag.
- Als zusätzliches Dankeschön für deine Treue erhältst du monatlich eine Audiodatei mit einer meditativen Entspannungsübung.
Bewusstsein
In diesem Level bieten wir dir die 18 Wege von Wudangshan in einem mehrmonatigen Seminar. Wir beginnen im Januar 2023, du kannst aber jederzeit dazu kommen. Für die ersten 4 Meditationen nehmen wir uns je eine Woche Zeit. Für die weiteren Übungen werden es zwei bis drei Wochen, damit du auch genug Zeit zum Üben und besseren Verständnis hast. Jede Woche erhältst du ab Januar mindestens 5 Lektionen, mitunter kommen weitere Informationen dazu; als Video, Audio oder Text. Ebenso gibt es Videoclips mit zusammenhängenden Abläufen. Wir sind uns sicher, es wird dir gefallen.
- 10% Rabatt auf ein 18 Wege Seminar
- Als zusätzliches Dankeschön für deine Treue erhältst du monatlich eine Audiodatei mit einer meditativen Entspannungsübung.
- In diesem Level bieten wir dir die 18 Wege von Wudangshan Meditationen 1 - 4