Club Le Flow

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Creating Fitness Mental, Bien-être & Performance

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Ceinture blanche

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$15.50
per month
  • Accès illimité aux 7 modules du programme de fitness mental de base (25+ exercices dont 12 exercices audio dirigés)     
  • Classes hebdomadaires (en ligne)
  • Contenus additionnels exclusifs

Ceinture verte

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$25.50
per month
  • Accès illimité aux 7 modules du programme de fitness mental de base (25+ exercices dont 12 exercices audio dirigés)
  • Classes hebdomadaires (en ligne) 
  • Groupe de support privé et contenus bonus sur Telegram
  • Contenus additionnels exclusifs

Ceinture noire

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$127
per month
  • Accès illimité aux 7 modules du programme de fitness mental de base (25+ exercices dont 12 exercices audio dirigés)
  • Classes hebdomadaires (en ligne)
  • Groupe de support privé sur Telegram
  • Une session de coaching privée 1:1 de 1 heure par mois
  • Contenus additionnels exclusifs

About Club Le Flow

Bienvenue!

Ce programme de fitness mental est un complément au podcast Le Flow
  
Le Club Le Flow, c'est comme un gym, mais au lieu de développer les muscles de votre corps, vous allez développer votre mental pour réduire votre stress, comprendre et gérer vos émotions, améliorer votre focus, renforcer votre confiance en vous, vous ouvrir de nouvelles perspectives.   
Je m'appelle Didier Sicaud, je suis psychologue, et je suis l'auteur et l'animateur de ce programme.
     
Comment ça marche

Le Flow est un programme que vous pouvez faire de façon autonome, à votre rythme, et des classes en ligne. 

Nous vous proposons 3 niveaux d'abonnement et vous pouvez passer d'un niveau à l'autre ou annuler votre abonnement en tout temps.

Quel que soit le niveau que vous choisissez, vous avez un accès illimité aux 7 modules qui composent le programme (25+ exercices dont 12+ exercices audio dirigés) :
               
1. Je gère mes pensées
2. Je gère mes émotions
3. J’écoute mon corps
4. Je réduis mon stress
5. J’améliore ma concentration
6. Je trouve mon rythme
7. Je récupère physiquement et mentalement
              
Cliquez sur les liens  pour en apprendre plus sur chaque module.
  
Les exercices, qui s'intègrent facilement dans le cours de vos journées, vont vous aider à renforcer ces 7 aptitudes fondamentales pour un impact positif et durable sur la qualité de votre vie et la réalisation de vos ambitions.
     
Faites-vous du bien en 3 temps : 
  1. Choisissez un sujet/module;
  2. Choisissez un exercice;
  3. Mettez vos écouteurs et laissez aller. 
                      
Les classes en ligne

Nous vous offrons également des classes d'une durée de 30 minutes. Ces classes, dynamiques et inspirantes, vont vous aider à tirer le maximum du programme et à adopter le principe qui est à la base de notre méthode :

L'important ce n'est pas ce que vous voulez faire, c'est comment vous voulez vous sentir. 
  
Cette petite phrase fait toute la différence dans votre quête d'une vie plus sereine et plus riche.
  
Arrêtez de rêver

Vous passez probablement du temps à vous demander ce que vous devriez faire pour vous sentir mieux, pour réaliser ce qui compte le plus pour vous.

Avec Le Flow, vous allez passer des intentions aux réalisations concrètes, sans ajouter des contraintes ou de la complexité, abonnez-vous!
    
--
Didier
leflow.ca/didier
  
Dans les publications du Club Le Flow, le générique masculin est utilisé dans le seul but d'alléger le texte.
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