Leviatano89

is creating video e articoli sull'allenamento della forza

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Entri  a far parte di questa community e il tuo contributo è fondamentale per sostenere il mio progetto!  

Cosa otterrai?

  • Allenamento del mese in ottica powerbuilding, 3 sedute di allenamento + 2 opzionali (la scheda è uguale per tutte le 4 settimane di allenamento)
  • Accesso al catalogo di video riservati al canale (include anche video una volta presenti su Youtube, ma che ora saranno visibili solo su Patreon)
  • Accesso alla Q&A del mese.
  • Codice sconto per attrezzatura sul sito https://www.sideaita.it/


Berserker

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Entri a far parte di questa community,  il tuo contributo è importante e in cambio avrai:

  • Allenamento del mese in ottica powerbuilding, 3 sedute di allenamento + 2 opzionali (con programmazione settimanale)
  • Accesso al catalogo di video riservati al canale (include anche video una volta presenti su Youtube, ma che ora saranno visibili solo su Patreon)
  • Accesso ad articoli riservati del mio vecchio sito, www.prudvangar.net
  • Codice sconto per attrezzatura sul sito https://www.sideaita.it/
  • Accesso alla Q&A mensile riservata a Patreon, in cui potrai fare le domande che vuoi e ricevere una risposta al tuo problema.





Jarl

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Il tuo supporto è generoso, questo abbondamento è riservato agli esploratori dell'allenamento, a coloro che vogliono esplorare l'allenamento sotto diversi aspetti, come bilanciere, zavorre del corpo libero ed endurance.

  • Allenamento del mese in ottica powerbuilding
  • Allenamento del mese avanzato, modificato con l'introduzione di lavoro a corpo libero ed endurance, per migliorare non solo la forza, ma anche resistenza e fiato! (Metodo coniugato, stile WestSide)
  • Accesso al catalogo di video riservati al canale (include anche video una volta presenti su Youtube, ma che ora saranno visibili solo su Patreon)
  • Accesso ad articoli riservati del mio vecchio sito, www.prudvangar.net
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  • Accesso alla Q&A mensile.


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About Leviatano89

Chi sono?

l mio nome è Alessio Ferlito, forse più conosciuto con il mio vecchio nickname con cui ho scritto sui vari forum, Leviatano89. Sono l'autore del libro Project Strength.
Sul mio sito internet e sul mio canale YouTube mi occupo di diffondere quanto più posso la cultura dell'allenamento con i pesi. In particolare mi occupo dell'analisi e condivisione dei più famosi metodi di allenamento, così come dell'analisi della tecnica e della fisiologia dei principali esercizi in palestra.

Perché Faccio Quello che Faccio


Il mondo del fitness è nella più totale balia del marketing.

Metodi miracolosi, allenamenti ed integratori magici, ognuno vuole vendere qualcosa, ma mai nessuno dice la triste realtà: qualsiasi risultato passa attraverso ore e anni di allenamento.
Io mi occupo principalmente di convidere con quella piccola nicchia di persone che amano allenarsi, che hanno capito che l'allenamento è un viaggio e che non cerca inesistenti scorciatoie.

Perché Diventare mio Sostenitore

Patreon è una piattaforma di crowfunding, sostenendomi mi dai:

a) un segno tangibile del tuo apprezzamento per quello che faccio e

b) la possibilità di continuare a creare contenuti e risorse utili per tutti condividendole gratuitamente online.

c) l'opportunità di ringraziarti e di darti una mano concreta con il tuo allenamento, attraverso gli allenamenti che pubblicherò, così come attraverso il gruppo o eventualmente consulenze private.

Come utilizzerò il denaro che mi donerete?

Le vostre donazioni mi permetteranno di :

  • Migliorare l'attrezzatura a disposizione per il video making (miglioramento video e audio delle riprese e miglioramento software.
  • Acquistare e migliorare l'attrezzatura per girare video in home gym.
  • Evitare di scadere nel commerciale;
  • Permettermi di ignorare sponsorship invasive e in cui non credo (codici sconti per negozi di integratori et simila)

In conclusione


Da anni produco sul web materiale totalemente gratuito. Schede, articoli, video. Penso di essere uno di quelli che ha prodotto e produce di più sull'allenamento al momento attuale.
I contenuti che intendo realizzare continueranno ad essere gratuiti in larghissima parte.
Su questo patreon non pagate il contenuto (la scheda di allenamento mensile, l'accesso al gruppo), ma semplicemente mi supportate.
In cambio di questo vostro supporto fornisco indietro schede di allenamento più o meno complesse e altre modalità di scambio di idee e consigli.

Goals
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Migliorare l'equipaggiamento per i video (migliorare il microfono, attrezzatura per riprese, miglior videocamera)
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