Lorena Atzori

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Sfida al lunedì

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Con il livello "base" puoi partecipare alla diretta Zoom Monday Mindfulness del lunedì mattina, per un totale di 4 dirette al mese.

Il link verrà pubblicato entro la domenica precedente. 
  • Incontro dal vivo su zoom - ogni lunedì mattina

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Ricevi il link per partecipare in diretta agli incontri di Monday Mindfulness e gli approfondimenti.
Sempre a disposizione, la registrazione degli incontri.
4 incontri / registrazioni al mese.
  • Incontro dal vivo su zoom - ogni lunedì mattina
  • Bibliografia aggiornata e suggerimenti di lettura
  • Registrazione di Monday Mindfulness

About Lorena Atzori

Chi ben comincia... è a metà dell'opera, oppure, semplicemente, ben comincia?
In certi modi di dire tutta la tensione è giocata sul finale.
Si gettano delle premesse sulla base delle quali si pontificano dei gran risultati. Come se il bello risiedesse solo lì, nel punto dove le cose finiscono.
E se invece imparassimo a fermarci dove tutto comincia e ad assaporarci l'inizio delle cose?


MONDAY MINDFULNESS
Ogni lunedì mattina, 45 minuti di lettura, riflessione, ascolto e presenza.
In ogni incontro, il lunedì mattina dalle 8:15 alle 9:00, si approfondisce una tematica, partendo da una parola guida, e proponendo ai partecipanti riflessioni legate ad approcci ogni volta diversi: spirituale, filosofico, psicologico, scientifico, antropologico ecc. Segue una meditazione – collegata alla tematica – e uno spazio di confronto per chi partecipa e vorrà condividere le proprie riflessioni o emozioni.
È un un appuntamento settimanale di riflessione e consapevolezza, rivolto in particolar modo a chi non pratica con costanza la meditazione, o perchè non ha mai provato o perchè non ha trovato il suo modo di starci, pensando “la meditazione non fa per me!”.

Un po' di storia:
MONDAY MINDFULNESS è nato in collaborazione con lo studio Spera Yoga, riservato agli iscritti allo studio, iniziato nella sala di yoga dello studio nel cuore di Milano e spostato poi on line, su zoom.

Con l'apertura di questa pagina Patreon, voglio aprire la possibilità di seguire e partecipare agli incontri e alle attività collegate che svilupperò anche a chi è esterno alla comunità yoga in cui questa iniziativa è nata.

Chi sono
Laurea in Filosofia, Master in Comunicazione e Media e per 5 anni mi sono occupata di marketing in start-up digitali, dove ho scoperto che la mia vocazione era quella di supportare le persone. Ho frequentato un Master in Risorse Umane e nei decenni successivi ho lavorato nelle “Risorse Umane” in grandi aziende internazionali come The Walt Disney Co, Citibank e Ubisoft.
Negli anni, ho affiancato lo studio e la continua ricerca di nuovi strumenti all’esperienza professionale, approfondendo Analisi Transazionale e PNL, certificandomi per l’erogazione del test MBTI, diventando Coach e approfondendo diverse tecniche, dal Group e Team Coaching, al Multi Brain (teoria dei 3 cervelli), lo Spiritual Coaching e la Mindfulness.
Yoga e meditazione sono la mia ricetta di salute quotidiana, che ho scelto di integrare alle mie competenze nei percorsi di crescita e sviluppo, individuali e collettivi.
Unisco la mia esperienza in azienda, la spiritualità che coltivo e la filosofia come approccio di riflessione al servizio di persone e organizzazioni che vogliano recuperare risorse sostenibili ed ecologiche per percorrere la propria strada nella consapevolezza e fuori dalle regole preconfezionate e standard nelle quali spesso ci si incastra e ci si perde.

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