Loveat by Mafalda Rodrigues de Almeida

Sou defensora de que a alimentação é a nossa base e que a forma como nos alimentamos representa a forma como nos tratamos a nós mesmos. Devemos ter hábitos alimentares que respeitem os sinais do corpo e agir de acordo com os mesmos para nos fortalecermos e nos tornarmos mais saudáveis. Neste podcast vou falar sobre aquilo que contribui para uma alimentação mais equilibrada e promotora da saúde, desmistificar os conceitos relacionados com uma alimentação "saudável" e trazer convidados que me inspiram pela forma como gerem as suas vidas e rotinas. Este é o seu podcast, venha daí, e aventure-se a dar outro significado à alimentação.