Talk to me in Russian, German, English!

🔽English text below🔽

Вы оформляете здесь подписку, но вы можете отменить ее в любой момент!
Читайте подробности тут.

Я - Яна Франк (известная в интернете как Miu Mau), живу в Берлине.
Я - иллюстратор, автор книг и блогер. А еще я люблю экспериментировать со своей головой, дрессировать свой мозг, пытаться повысить свою производительность, лучше распределять время и силы, улучшать свое здоровье и - что очень важно - жить счастливо.
Мне бы очень хотелось только рисовать иллюстрации. Но так вышло, что много лет назад я тяжело заболела, и с тех пор я все время пытаюсь восстановить силы и здоровье. Несколько лет назад (как следствие давней химиотерапии) «полетело» мое зрение. Врачи исправили что могли, а потом сказали, что можно еще значительно улучшить мое видение за счет тренировки мозга. Это привело меня в школу нейрофидбека, и добавило к списку моих интересов нейробиологию, нейрогимнастику и нейроатлетику. И многие другие интересные методы, как улучшить работу своего мозга и повысить уровень своей энергии.

Кстати, здесь вы можете увидеть мир моими глазами.

Я продолжаю рисовать иллюстрации, у меня есть свой онлайн-шоп, в котором я продаю товары со своими иллюстрациями, и пишу книги. Моя последняя книга «Будет сила, будет и воля», посвящена вопросу «как получить доступ к собственным энергетическим ресурсам». Сейчас я пишу книгу о нейростратегиях. (Подзаголовок которой: «Как бросить курить, начать рисовать, перестать жрать и стать другим человеком». :-)
У меня есть так многое, что я хотела бы не только рассказать своим читателям, но и обсудить с ними! Я всегда пробую на себе что-то новое. Может быть кто-нибудь захочет тоже попробовать, и поделиться впечатлениями.
Но публикации в интернете, написание текстов и изготовление видео - это много труда и времени.
Я завела этот экаунт на Патреоне, чтобы получить возможность еще больше делиться с вами всем, над чем я сейчас работаю. Здесь я смогу показывать и то, что нельзя выкладывать в открытый доступ: материалы, которые войдут в мои будущие книги, процесс работы, секреты моего ремесла, закулисы.
Я не могу точно предсказать, что я буду здесь публиковать, потому что в моей жизни все происходит приступами. То я сосредоточенно пишу и иллюстрирую книгу, то хожу на мероприятия, то делаю товары для своего магазин. Но, чтобы внести во все это какую-то систему, я пообещаю вам:

Минимум один раз в неделю публиковать какое-нибудь интересное видео, аудиозапись или статью. (Наверняка будут времена, когда публикаций будет значительно больше).
Один раз в месяц устраивать здесь лайфстрим, в котором мы с вами сможем поговорить о чем угодно. Для этого вы сможете заранее или во время стрима присылать свои вопросы.
Здесь будут дискуссии и опросы, вы сможете писать, какие темы вас более всего интересуют, и о чем вам хотелось бы увидеть публикацию, а так же делиться опытом и наблюдениями в отношении всего, что мы здесь пробуем.
Я буду публиковать тут отчеты об интересных мероприятиях, на которые я хожу, и об интересных местах, в которых я бываю.
Буду показывать процесс работы, изготовления всего, что я делаю, и закулисы - как я живу, работаю, как делаются разные вещи.
Если это как-то будет возможно, постараюсь записывать и выставлять здесь свои выступления, когда такие будут.
Мои патроны будут первыми узнавать обо всех обновлениях в моем магазине и выходе новых книг и товаров.

Темы этого проекта:

Иллюстраторское ремесло, творческая работа, как жить на творчество, творческий бизнес.
Будни иллюстратора: процесс, изобразительные техники, проекты, закулисы, общение, мероприятия.
Обзоры интересных книг и портфолио иллюстраторов
Мы можем обсудить и проанализировать ваше портфолио.
Планирование работы и управление временем (особенно в контексте творческой работы).
Смена профессии, как научиться жить на творчество, как считать такой бизнес.
Психологические проблемы, связанные с работой, творчеством и не только.
Как дрессировать свой мозг, преодолевать блокады, намертво прописанные в мозге и осознанно отращивать новые нейронные связи.
Нейроатлетика, нейрогимнастика, работа с телом.

Я не верю в необъяснимые проблемы - если с душой и телом что-то не то, значит этому можно найти объяснение и решение. (Не всегда оно будет легкими приятным, но оно будет.) Если работа не клеится, значит можно разобраться, из-за чего. Давайте разбираться!

Мой сайт и магазин: https://mammamiu.com/
Мой блог в ЖЖ: https://miumau.livejournal.com/
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/mammamiu/

THE SAME IN ENGLISH:

You join a subscription, but you can cancel it at any moment!
Read all details here.

I am Yana Frank (known on the internet as Miu Mau), I am an illustrator, book author and blogger based in Berlin. I love to experiment with my head, train my brain, increase my productivity, manage my time and energy, increase my helth. And - most important - learn to be happy!
I would love just to draw illustrations all day long. But I became very ill several years ago, and since then I have been working hard to build up my health and strength.
Some years ago I started to lose my sight. (As a late result of chemotherapy.) The doctors repaired what they could and said that I could see even better if I trained my brain. This brought me to the neurofeedback school and the list of my interests expanded to neurobiology, neurogymnastics, neuroathletics and other interesting methods of brain training and getting more energy.

By the way - here you can see the world with my eyes.
I still draw illustrations, have an online shop where I sell articles with my illustrations, and I write books. My last book "Will there be power - there will be a will" is about how to get access to 100% of your own energy. Now I'm writing a book about neuro-strategies. (With the subtitle "how to stop smoking, start drawing, stop bunge eating and become a different person") :-)
There are so many things I would not only like to tell my readers, but also discuss with them! I always try something new. Maybe someone wants to test it and share his experiences. But publishing on the internet, writing texts and creating videos costs so much time and effort!
I have set up this account on patreon so that I can share even more interesting things with you about what I'm working on. And what I can't publish in open access: materials for my future books, work process, professional secrets, backstage.
I can't predict exactly what will appear here, because everything in my life happens in batches. Sometimes I'm writing and illustrating a book, the other day I'm going to events, creating for my shop. But to bring some system into the whole, I promise you:

To publish a video, audiopodcast or blogpost here at least once a month. (Probably there will be more publications at some times.)
To have a livestream once a month where we can talk about what you want. You can send me your questions before or during the stream.
There will be discussions and surveys here, you can write me which topics you are most interested in and what you would like to see a publication about. And of course you can talk about your experiences.
If possible I will record my public appearances and publish the videos here.
My patrons will be the first to know when there's something new in my shop.

Topics in this project:

The craft of an illustrator, creative work, how to make a living fromcreative work, creative business.
Everyday life of an illustrator: process, visual techniques, projects, backstage, meetings, events.
Rviews of interesting books and portfolios by illustrators.
We can discuss and analyze your portfolio.
Management of time and work. (Especially when it comes to creative work.)
Change of profession, how to start and count a creative business.
Psychological problems with work, creativity and others.
How to train your brain, solve blockades, and form new neural connections.
Neuroathletics, neurogymnastics, body work.

I don't believe in inexplicable problems. If something is wrong with your body and soul, you can find an explanation. (It won't always be pleasant and easy, but there will be one!) If the work isn't going well, you have to find out why. Let's search together!

My homepage: mammamiu.com
Me on Instagram: https://instagram.com/mammamiu/