Begeleide savasana (8 min)
Relaxatie (15 min)
Ujay ademhaling (8 min)
Metta meditatie (6 min)
Full yogi breathe (16 min)
Nadi Sodhana 4:4

🌙 MOJO YOGA
De lessen worden met aandacht en liefde in elkaar gestoken, daar zorg ik persoonlijk voor. Ze zijn één voor één voorzien van een degelijke opbouw, met voldoende ruimte om ook je innerlijke practice te voeden. Hier en daar een nieuwe meditatie of ademhalingstechniek, zorgen er voor dat je meer en meer vertrouwd wordt met het volledige yoga pad, dat veel ruimer is dan enkel de asana's, de houdingen.

🧘🏼 LESSEN
Easy Flow; een zachte all levels flow, met de basishoudingen uit de hatha yoga
Vinyasa Flow: pittigere les, met hier en daar al eens wat stunt- en vliegwerk
Slow Down Yoga: een rustige les met aandacht op vertragen
Focus les: een les waarbij we inzoomen op het hoe en wat van een schouderstand, focussen op stretchen van de benen of losmaken van de nek.


⚡️ VOOR JOU
Je hebt een basispakket van 6 ingesproken meditatiesen 34 lessen, waaruit je kan kiezen op de moment dat je het voelt kriebelen. Patreon werkt met een overzichtelijke interface. Je kan zoeken op keyword (stretch, vinyasa, …) en een duidelijke intro maakt het je makkelijk om de les te kiezen waar jij nu nood aan hebt.


Meer info
De prijzen zijn exclusief btw. Het abonnement kan op elk moment opgezegd worden.
Let op!
Je krijgt meteen toegang tot de inhoud waar je voor betaalt. De betaling via Patreon gebeurt dan ook vanaf het moment van inschrijven. Op de 1e van de volgende maand start je nieuwe maand. Word je bijvoorbeeld lid op de 24e, denk er dan aan dat je een week later opnieuw je maandelijkse bijdrage zal betalen. Houd hier rekening mee. Er wordt niets terugbetaald in verband met dit onderwerp.


*Namasté; een blijk van dankbaarheid.
Letterlijk; het goddelijke in mij, buigt voor het goddelijke in jou, want in wezen zijn we één.