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Bewegung war für mich schon immer selbstverständlich. Ich habe Fussball gespielt, getanzt und geturnt. Anfangs 20 entdeckte ich die Liebe zum Pilates, zur Tiefenpsychologie und Philosophie und natürlich auch die Liebe zu Yoga.

Wieso "Morena 4 Vitality? Vitality kommt von vita (f, von lateinisch ,Leben'); oft lenkt uns die Aussenwenwelt ab und wir verlieren dabei die innerliche Lebendigkeit.
Gerne zeige ich dir, durch die verschiedenen Trainingsmethoden und durch bewusste Atmung, wie du wieder den Zugang zu dir findest. Stressabbau, lösen von Verspannungen und Stärkung des Immunsystems sind nur einige der positiven weitere Effekte.

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