Hallo ihr Lieben!
Seit einer Woche nehme ich nun eine kleine Auszeit. Die tat bereits schon gut. Abends dachte ich kurz an mein Nachtlicht, das ja auch pausiert ist, gleichzeitig war ich auch etwas erleichtert. Ich habe mir gesagt, das was ich hier aufbaue. Diese zarte Blume, die gerade die ersten Keimblätter über die Erde gebracht hat, darf mich nicht stressen. Ich möchte etwas wachsen lassen, dass euch und mir Freude bringt. Dafür ist es wichtig, dass auch ich meine Grenzen sehe und wahrnehme.

Dann ist es Zeit zu handeln. Nach 2 oder 3 Tagen, merkte ich eine langsame Veränderung. Ich kam Schritt für Schritt in meinen Körper und die Ruhe zurück. Dabei fiel mir auf, dass ich meinen Körper vernachlässigt hatte. Das kann schon mal passieren, wenn ein HSP sich in ein Projekt stürzt, man selbst vergisst sich.

Allerdings, möchte ich euch hier zeigen, dass Hochsensibelität keine Krankheit ist! Es ist ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, die unser Verhalten und unsere Reaktion beeinflussen kann. Wir können lernen, damit umzugehen und einen Nutzen daraus gewinnen. Wenn wir und die Zeit nehmen uns unsere Grenzen kennen zu lernen. Es ist kein weiterer Stolperstein, der uns in den Weg gelegt wird. Ich empfinde es als Möglichkeit andere besser zu verstehen, und Verständnis zu schaffen, in dem wir schlichten. Und typisch für HSP denke ich an andere. Tja, so ist das manchmal.

In dieser Woche, habe ich endlich mal wieder die Ruhe zur Meditation gefunden. Ich habe ein Hörbuch mit Übung zum Autogenem Training gehört, und damit den Gedankenstrom beendet! Oft sind es bei mir keine ausformulierten Gedanken, es ist, dieses Gefühl, dass es zu laut ist.

Dieses Gefühl, habe ich nun schon seit dem Aufstehen. Gestern war eine lange, Zockernacht und heute.. Nun ja, ist heute. Daher werde ich mich schon wieder verabschieden. Vielleicht schreibe ich euch jede Woche ein Lebenszeichen. Schauen wir mal, was sie kommende Woche bringen mag. Ich postoliere es wird im persönlichen Bereich spannend, da ich mir ein paar Träume erfüllen darf. Zum Beispiel der neue Laptop. *hibbel*😍 doch bleiben wir im Hier und jetzt. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag. (und ich hoffe, euch macht die Zeitumstellung nicht so viel aus wie mir😅)

Eure Jeraph