Марафон по ОД. День 1. Часть 2. Настройка.

Это видео - настройка на осознанное движение. После того, как вы прослушаете инструкцию, заведите будильник на 15 минут, затем  включайте именно это видео, закрывайте глаза и начинайте процесс.

 Совет перед практикой: отключите функцию автовоспроизведения на ютубе   

 ПС: длина комментария на Патреоне ограничена 1800 знаками, поэтому длинные комментарии дробите на части. Вторую часть комментария оставляйте под первой частью вашего же комментария,  таким образом создаются ветки сообщений, и комментарии от разных людей не смешиваются.   

By becoming a patron, you'll instantly unlock access to 89 exclusive posts
19
Images
10
Links
4
Writings
62
Videos
By becoming a patron, you'll instantly unlock access to 89 exclusive posts
19
Images
10
Links
4
Writings
62
Videos