Loading
0:00
0:00
Loading
0:00
0:00
Medytacja z myślami

Medytacja z książki "Wyspa Spokoju". Zauważanie myśli umożliwia zobaczenie tego, co ci chodzi po głowie oraz segregowania przydatnych myśli od nieprawdziwych lub toksycznych śmieci. Ćwicz z tą medytacją regularnie, by nabrać nawyku obserwowania umysłu, tak samo jak możesz obserwować ciało, dźwięki i inne zjawiska.

By becoming a patron, you'll instantly unlock access to 25 exclusive posts
25
Audio releases
By becoming a patron, you'll instantly unlock access to 25 exclusive posts
25
Audio releases