письмо #87 / рассылка 🤸🏼‍♀️🏄🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

привет-привет!

дни до и после 8 марта были для меня одновременно особенными и очень тяжелыми. с одной стороны, столько важных публикаций и поддержки, но с другой — не меньше сопротивления, критики, сексизма.

международный день женщин прошел, но сегодняшняя рассылка будет вся о женщинах, потому что совершенно естественным образом собрались именно такие материалы.

в блоге у меня есть текст про мою историю с феминизмом.

🧠 "интервью Маши Ефросининой о феминизме, насилии в семьях и своей будущей книге". 

Маша —  известнейшая в Украине телеведущая, которая активно занимается благотворительностью и проблемами, с которыми сталкиваются украинки. 

я безгранично благодарна ей за то, что она снова и снова говорит о том, что она феминистка, о том, что такое эмоциональное насилие, о том, куда идти, если ты подвергаешься ему или любому другому виду насилия.

к сожалению, это большая редкость для украинских знаменитостей, но от этого её пример еще ценнее. надеюсь, в будущем подтянутся и другие. думаю, это интервью стоит прочитать вне зависимости от места твоего проживания.

👂любимая моя Долли Олдертон в подкасте lit up.

во-первых, the high low не выходит уже два месяца, и все это время я скучаю по Долли и Пандоре, поэтому было радостно снова услышать хотя бы одну из них.

во-вторых, как же это замечательный разговор! 

про нездоровые отношения со своим телом, ограничения в еде и физическую нагрузку, которые становятся маниакальными, и то, как с этим справляется Долли. про то, как мы критикуем других женщин за их усилия, забывая о том, насколько нам всем тяжело существовать в этом мире с учетом всех требований и ожиданий. про психотерапию! про отсутствие партнера, восемнадцать месяцев без свиданий и новое понимание того, что можно жить и жить хорошо, даже если в твоей жизни нет романтических отношений. про страх тридцатилетия и облегчение после его наступления. и, конечно, про значимость дружбы. 

пока слушала этот эпизод, чувствовала себя в безопасном и комфортном коконе, но при этом много-много думала. поэтому переслушала его еще раз, а потом подписалась на этот подкаст ради классных эпизодов из архива и тех, что будут впереди.

кстати, в этом году и у Долли, и у Пандоры выходят книги. я уже оформила на них пред-заказ. предвкушаю многочисленные интервью, которые они дадут в связи с этим, жду книги и возвращение подкаста.

 🧠 "100 women of the year" —  проект time, от которого по коже идут мурашки, а по щекам текут слезы.

100 женщин, сделавших свой существенный вклад историю. 100 обложек, восемьдесят девять из которых были сделаны только теперь, хотя достижения были еще тогда. общество сопротивлялось и закрывало глаза на то, что женщинам удавалось делать вопреки, а не благодаря, но они не сдавались. теперь наша очередь.

планирую возвращаться к этому материалу, чтобы прочитать как можно больше историй внутри него. начала с дополненной статьи Глории Стайнэм

👀 трейлер the high note  — неожиданная находка и новый пункт в моём списке фильмов, которые я хочу посмотреть. 

история успешной певицы, которая решается выйти за рамки ожиданий, несмотря на огромный риск, и восхитительная Трэйси Эллис Росс, которая заряжает меня энергией, каждый раз когда я её вижу.

🧠 "известные украинки о женственности, партнерстве и феминизме". 

вот такие материалы хочется видеть перед 8 марта, да и вообще всегда!

реальный опыт реальных женщин, которые живут в одном с нами мире и строят карьеры в очень разных сферах. такие тексты сложно пересказывать, поэтому просто поделюсь с тобой несколькими цитатами из него:

  • "я слышала в свой адрес и «лучше рожай», и «лучше готовь», и «такая хорошенькая, но слишком умная»."
  • "бывало, мужчины поздравляли моего мужа с открытием моего проекта, потому что были глубоко убеждены: только он мог реализовать такую большую идею. а я так, антураж."
  • "я считаю, что женских и мужских обязанностей в современном мире нет. любую из задач может делать каждый из членов семьи."
  • "спрос рождает предложение. пока нет достаточного спроса, инициатива женщин развиваться может быть несколько подавлена. а когда спрос понятен, карьерный путь ясен, тогда это хороший стимул развиваться, работать, двигаться вперед по карьерной лестнице. я сторонница такого подхода."
  • "я счастлива, потому что имею все возможности для самореализации, которые максимально использую."

👂новый подкаст студии либо, либо "хорошо, что вы сказали" про психотерапию!

каждый эпизод — это поход реального человека к психотерапевту и обсуждение реальных проблем. в самом первом затрагивается тема эмоционального переедания, и я прям загрузилась, пока слушала, потому что это большая для меня история.

в общем, рассказываю тебе об очередном классном подкасте на русском языке, но предупреждаю и говорю, что слушать стоит осторожно. 

на всякий случай, напоминаю про свой большой пост о подкастах, которые я слушаю, а внутри него будет еще один, менее свежий, но не менее интересный.

📌 "онлайн-лекция Насти Ивченко и Жени Скибиной о том, как продвигать свой бренд через селебритис".

Настя и Женя делают удивительные вещи в контексте коммуникации и продвижения, поэтому если у кого-то этому и учится, так точно у них. я давно мечтала послушать, что они рассказывают в своих образовательных активностях, а онлайн-формат упростил эту задачу.

лекция пройдет уже завтра (в четверг), поэтому если ты понимаешь, что это для тебя актуально и интересно, то скорее регистрируйся, чтобы не упустить такую возможность. я уже оплатила и жду-у-у.

🧠 "больше заботы о себе — больше заботы о других". 

неожиданный и очень-очень хороший пост на salatshop, который в последнее время, к моему огромному сожалению, обновляется очень редко. 

в нём собрано несколько небольших интервью с классными и интересными девушками о том, как они заботятся о себе и своих мамах. мне кажется, что в таких материалах можно найти много полезных мыслей и идей для воплощения в своей жизни.

если и у тебя есть для меня какие-то рекомендации о женщинах, делись, пожалуйста. я буду очень рада.

спасибо за твоё время! хорошей тебе недели🤞🏽

п.с. замечательные иллюстрации  из этого поста — это работы maria ines gul.

By becoming a patron, you'll instantly unlock access to 97 exclusive posts
1
Audio release
1
Image
20
Links
6
Polls
69
Writings
By becoming a patron, you'll instantly unlock access to 97 exclusive posts
1
Audio release
1
Image
20
Links
6
Polls
69
Writings