time2trail

Привіт, мене звати Олександр!

я науковець, молекулярний біолог, вперше пробіг трейл у 2013 році й мені неймовірно сподобалося!
З 2017 року - бігаю трейлові ультрамарафони, змагаюся за подіум на українських та закордонних стартах, брав участь у чемпіонаті світу з трейлу в 2019 році.
Моя велика Мрія - потрапити у ТОП-10 на UTMB (пробігти навколо Монблану 171km, +10000m), а велика Мета - дізнатися більше про можливості людини загалом і свої власні - зокрема.

У блозі time2trail - я описую свій шлях до Мрії та розповідаю про:

• трейли та ультрамарафони, які бігав

• цікаві трейлові й ультрамарафонські старти в Україні та закордоном

• особливості підготовки трейлраннера та ультрамарафонця

• наукові відкриття, які стосуються спорту, роботи нашого мозку та довголіття

У статтях на Patreon я буду ділитися:

• корисними інсайтами з ультрамарафонських стартів
• досвідом фізичної та ментальної підготовки до трейлів, ультрамарафонів
• резюме з лекцій, які читаю про роботу мозку, засоби боротьби зі стресом, принципи довголіття, біохакінг
• лайфхаками, як базуючись на наукових знаннях можна "прокачати" свою мотивацію, силу волі та загалом жити більш усвідомлено.

Завдяки Вашій підтримці - я зможу приділити більше часу для створення цікавого контенту як на блозі, так і тут на Patreon!

Тож запрошую Вас до подорожі в ультрасвіт! Адже мандрувати разом в хорошій компанії - завжди веселіше :)

Побігли? ;)