todomente
is creating sesiones guiadas de meditación mindfulness.Select a membership level
Patrocinador Asistente


$2
per month
- Sesiones exclusivas de meditación de hasta 1 hora
- Programas completos de teoría y práctica
Patrocinador Asociado


$4
per month
Gracias por hacer esto posible!
Queremos compartir contigo sesiones en vivo y rondas para explorar preguntas e inquietudes que tengas.
Queremos compartir contigo sesiones en vivo y rondas para explorar preguntas e inquietudes que tengas.
- Sesiones en vivo
- Todo lo de Asistente
Patrocinador Titular


$6
per month
Queremos crear espacios donde explorar juntos cómo integrar la práctica en tu vida. Puede ser en el ámbito personal o profesional, en la relación con tu pareja o con tus hijos.
Gracias por hacer que todomente sea una iniciativa viable!
Gracias por hacer que todomente sea una iniciativa viable!
- Sesiones 1-a-1
- Todo lo de Asociado
About todomente

Hola, soy Andrés Acevedo. Gracias por estar aquí.
A través de todomente quiero compartir lo más importante que he aprendido en la vida: la meditación mindfulness.
Mi propósito aquí es guiarte y acompañarte a desarrollar una técnica para conocer, cuidar y entrenar tu mente, el recurso más importante que tienes.
En términos generales, mindfulness puede entenderse como un nivel superior de atención y consciencia a lo que estamos experimentando en cada momento, sin apegos, sin rechazos, y sin juicios de valor.
Personalmente, me gusta definir mindfulness como una práctica, una habilidad, y una actitud hacia la vida.
- Como habilidad, implica la posibilidad de tener dominio sobre la atención. Es la capacidad de recuperar y dirigir la atención a lo que realmente importa.
- Como práctica, requiere del hábito cotidiano de la meditación.
- Como actitud, constituye un estado de ecuanimidad y apertura mental, esencial para la creatividad, la empatía y la serenidad.
Andrés Acevedo, PhD.
By becoming a patron, you'll instantly unlock access to 32 exclusive posts
32
VideosBy becoming a patron, you'll instantly unlock access to 32 exclusive posts
32
VideosRecent posts by todomente
How it works
Get started in 2 minutes
Choose a membership
Sign up
Add a payment method
Get benefits